Kép: https://www.deviantart.com
éjfél múlt épp
visszafekszem az ágyba
mielőtt szemem lecsukom
még látom a már fogyásnak
indult telihold sápadt
fényét a fűre vetődni Olvasd tovább
Válasz
reggelente néha
mikor a tükör
próbál mosolyogva
köszönni rám
míg arcomon a bőrönd
cipzárját húzom vissza épp
megrettenek
mert látómezőm
csípái között
tűnik fel
egy elhalt szemöldökszál Olvasd tovább
A jóga nidrá a jógi alvása.
Vagy ha így egyszerűbb, a relaxáció egy formája. E
gy kicsit több annál, mert nem 15-20 percig tart, és több, mert több aktivitást vár el a gyakorlójától.
Úgy is lehetne mondani, hogy ez egy állapot, ami a mélyalvás előtti pillanatban tart, és ennek a pillanatnak a megnyújtása során történik meg az egyes fázisok kivitelezése.
Ez azzal jár, hogy a test minden érzékszerve visszavonódik, mintegy kikapcsol, egyet kivéve, és az a hallás. Olvasd tovább
A csikungnak sokféle formája, változata van, így sokféle megközelítése is.
A legegyszerűbb, ha azt mondjuk, a csi és a kung szavakból áll, a csi az életerő, energia, a kung a munka, az áramlás. Azaz, tényleg nagyon leegyszerűsítve, a csikung az életerő munkája, áramlása.
A csikung gyakorlásával a fizikai és a nemfizikális testünkben tudjuk az életerőt, az energiát áramoltatni, illetve segíteni az áramlást, feloldani az esetleges akadályokat, blokkokat. Olvasd tovább
Kép: https://www.deviantart.com
ahogy a Nap ragyog
úgy ragyogsz Te rám
szíved melege
betölti szobám
fényedben fürdőzöm
szüntelen
— Olvasd tovább
Idézet
Maradj egyensúlyban!
Maradj egyensúlyban! És hagyd az agyalást! – mondom magamnak. Nem számít. Az egész egyáltalán nem számít. Így aztán, amennyire csak lehet, élvezem a létezést, a mindennapokat, a napot, az esőt, a kánikulát, a hideget. Persze, vannak borús napok is. Olyankor születnek a versek. Lehet, ez kell nálam a szüléshez. Aztán újra magamra találok, és evickélek önfeledten a felszínen. Hogy a mélyben mi van? Érdekli a frászt! Ha azzal foglalkoznék, lesüllyednék és megfulladnék. Minél többször inkább csak fekszem hanyatt, karjaim a fejem alatt, és bámulom az eget, miközben lágyan ringat a víz. Nem is kell ennél több.
Fotó: internet (nincs egyértelmű jogtulajdonos)
Továbbiak: Idézetek
Kép: https://www.deviantart.com/art
angyal vagyok
– szóltál s
vállamra hajtottad fejed
fürtjeid lágyan omlottak
szét
körülöttem
csak némán
ültünk ott
és ülünk tán
azóta is Olvasd tovább
Kép: deviantart.com
szemed tengerében
ott vagyok
az ég kékje
rajta átragyog
és elveszek bennük én Olvasd tovább
Kép: https://mikeinel.deviantart.com
derengő fénnyel pihen
meg retinámon
a reggeli Nap
hozzád bújok
követem tested vonalát
egy ívben hajlunk
összesimulva Olvasd tovább
Kép: https://santosam81.deviantart.com
elsőt cseppen a
csepp
reggel
ablakon néz be a
Nap
és rezzen
bőröm éri a
kezed Olvasd tovább