Ez a második hét az 5 tibeti jógagyakorlattal. Emeltem a tétet, az előírásoknak megfelelően, így már nem 3, hanem 5 gyakorlatot végzek mindegyik rítusból. Még nem tűntek el a ráncaim, és a hajam sem lett ősztelen, de kitartó vagyok, mert … Olvasd tovább
Ma elkezdtem az öt tibeti jógagyakorlatot. Már egy ideje jógázok, itthon, a magam örömére, és kedvtelésére, és mondhatom, hogy jelentős a hatás. Frissebb lettem, energikusabb, és szinte mindig jól érzem magam. Az izmaimnak sem tett rosszat a majdnem mindennapos jógázás. … Olvasd tovább
Nem, nem olyan ördöngős dolog szappant otthon készíteni. Egy kis körültekintés, meg persze nyugalom, és az elhatározás kell hozzá. Én magam az inerneten kerestem recepteket, leírásokat, videókat, aztán megcsináltam az első szappant, egy olivás szappant. Nekem nem nagyon jött be, … Olvasd tovább
Ímmáron már 2 éve, hogy magam készítem a szappanokat. Előzőleg azzal kezdtem, hogy vásároltam. Nézegettem, szagolgattam, olvasgattam a leírásokat. Aztán vásároltam egyet-kettőt, de a család hamar elhasználta, a végén azon kaptam magam, hogy a bolti tusfürdő használaton kívülre került. Úgy … Olvasd tovább
Hamarosan itt a tél, a hideg, a nátha, az influenza időszaka. Már most érdemes elkezdeni a felkészülést a védekezésre. Azaz…szervezetünket felkészíteni a védekezésre. Ennek egyik módja lehet, hogy egy kis röviditalt csempészünk a mindennapjainkba. Mielőtt azt gondolná bárki, hogy alkoholizmusra … Olvasd tovább