jóga nidrá

A jóga nidrá a jógi alvása. Vagy ha így egyszerűbb, a relaxáció egy formája. Egy kicsit több annál, mert nem 15-20 percig tart, és több, mert több aktivitást vár el a gyakorlójától. Úgy is lehetne mondani, hogy ez egy állapot, … Olvasd tovább

A gerincjóga jótékony hatásai

Miért éppen gerincjóga oktató lettem? Erről itt írtam: jóga. A minap váltottam pár szót egy régi, kedves ismerőssel. Kiderült, hogy januárban műtötték gerincsérvvel. Egykorúak vagyunk. Szerencsére, javulóban van az állapota, és megadtam neki egy kollégám elérhetőségét, aki szintén gerincjógával foglalkozik, … Olvasd tovább

Irodalmi Est

Irodalmi Est   a Kalocsa Kulturális Központ és Könyvtár és Belvárosi Kávéház közös szervezésében Időpont: 2015. február 13. péntek, 18:00 óra Kedveskedj verssel Kedvesednek, ha elmondod, Valentin-napi desszerttel lepünk meg! … Olvasd tovább