Gerincjóga és/vagy manuálterápia?

Előkerült ez a kérdés is: gerincjóga, vagy inkább manuálterápia? Melyik legyen? Melyik oldja meg leginkább a deformációkat? Nem teszek közöttük különbséget, és nem mondom azt sem, hogy egyik, vagy másik jobb, hatékonyabb, ésszerűbb. Mind a gerincjógának, mind a manuálterápiának megvan … Olvasd tovább