Előkerült ez a kérdés is: gerincjóga, vagy inkább manuálterápia? Melyik legyen? Melyik oldja meg leginkább a deformációkat? Nem teszek közöttük különbséget, és nem mondom azt sem, hogy egyik, vagy másik jobb, hatékonyabb, ésszerűbb. Mind a gerincjógának, mind a manuálterápiának megvan … Olvasd tovább
pitymallik az égen lassan halványulnak csillagfények ahogy Napisten ébredezik felhőfodrok széle lóg eső után még rigó fújja világgá reggeli énekét pára száll fák ágai közt fázósan bennük ül a csönd halvány a fény de kél már keleten horizont vöröslik jó … Olvasd tovább
Isten tudatában – 6. Érezted már? Amikor lágy fuvallat éri a bőrödet? Vagy amikor a tavaszi nap halkan megérinti az arcodat? És milyen, amikor a forró nyári melegben átölel a hűs víz? Hát az extázis, a földöntúli, a mindent elsöprő, … Olvasd tovább
lelked sötét mélyén mondd, mit találsz? minden ajtót kinyitni, bátor vagy-e komám? ám de ne hagyj ki egyet sem, erős légy, tizedik előtt vissza ne lépj! itt őrzöd mindazt, mi benned őröl rég; itt lakik minden, mi általad szenvedés; nézz … Olvasd tovább
Az oldalon olvasható egy írás a számmisztikáról, numerológiáról. ( Számmisztika ) Ezzel kapcsolatban most nézzük meg, hogy milyen egy elemzés, egy fiktív születési dátummal. Mondjuk, az elemzett személy születési dátuma legyen 100 évvel ezelőtti, azaz 1914. március 17. a születési … Olvasd tovább
Reggeli mantra Hosszú hónapok óta ezzel a mantrával indítom a napomat. Enélkül nem megyek el itthonról, és mindig találok pár pillanatot arra, hogy legalább egyszer elmondjam, legalább magamban. Minden rosszkedvem elűzi, és mosolygósan indulok neki az aznapi útnak. Szeretettel ajánlom, … Olvasd tovább
Jaj, úgy félek, rettegek: szörnyű zúgás, ami bánt. Hörög, prüszköl és tán még tüzet is okád! Hallom, ahogy közeleg… Jaj, most mit tegyek? Kardot rántok, megvívok vele! Legyőzöm, mert hős vagyok! De anya így szól rám: – Maradj veszteg! Ha … Olvasd tovább
Mostanra talán mindenki kipróbálta, meg tudja-e, és mennyire csinálni, a javasolt gyakorlatokat, esetleg naponta rendszeresen el is végzi a sorozatot. Ezzel kapcsolatban arra felhívom még a figyelmet, hogy ne vacsora után, és egyáltalán, ne étkezés után álljunk neki jógázni, mert … Olvasd tovább
Ééééésss…itt az utolsó (előtti) gyakorlat! Ezzel elértünk a homlokcsakrához. Az ezt erősítő, harmonizáló gyakorlat a Jóga Mudra. Ennek is többféle változata van, az általam kivitelezett az alábbi: lótuszülés ( sarkonülés ); kezed hátul, tenyereid egymással szemben, összerakva (mintha imádkoznál – … Olvasd tovább
Az öt tibeti rítusban a 7-es fokozatba léptem… 🙂 azaz már hét ismétlést csinálok minden rítusból. Nem mondom…leizzaszt a végére, de nagyon jól esik! És hogy a gyakorlatsorunkkal is haladjunk, íme a torokcsakra gyakorlata, a Hal (Matsyasana). Kivitelezése: ahogy ülsz … Olvasd tovább